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    但是你有每周運動3次、每次30分鐘、持續3個月以上嗎?

    少吃多動是甩肥肉的不二法門,運動的好處在於幫助身體新陳代謝。我們常說「運動333」,就是指這三個要素,每週運動至少3次,每次30分鐘,持續3個月以上,維持身體機能。

     


    不要「正經八百」,只要「震.驚.扒.擺」的過生活!

    擺脫不良宵夜嗜好,再來點「震當活動」!

    晚上6點前吃完晚餐後不再進食,拒絕鹹酥雞+珍珠奶茶,擺脫吃宵夜的習慣,調節正常的飲食習慣。再來點「懶人專用抖抖搶纖機」,讓你變成懶懶熊還能「動」!

     


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    <使用前請先詳讀說明書>
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    商品內容物:
    懶人專用抖抖搶纖機X1、電源供應器X1、說明書(保固書)X1
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